משחקים מומלצים

בעיקר בגילאים צעירים, משחק יכול לסייע לילדים לעבד את התחושות והרגשות השליליים כתוצאה מהמשבר, להפחית חרדה, לסייע בקבלה של רגשות ובהתמודדות. משחק משותף עם ההורים מהווה דרך תקשורת טובה בנוגע למשבר הנוכחי.

 

נשימות בעזרת בועות סבון: בעזרת משחק של הפרחת בועות סבון תוכלו לעזור לילדכם ללמוד לנשום נשימות איטיות ורגועות. ניתן ליצור את התמיסה בעזרת ערבוב של מים וסבון כלים. מתקן הפרחה אפשר להכין בבית בעזרת כל כלי עם מסגרת עגולה כמו למשל חוט ברזל שיוצרים ממנו ידית ולולאה. בשעת הפעילות, למדו את ילדיכם איך ליצור בועות גדולות בעזרת נשיפת אוויר החוצה באיטיות. הנחו אותם לאחר הוצאת האוויר להכניס שוב אוויר בעדינות, מעט יותר עמוק מהרגיל, וחוזר חלילה. 

ערכת חוסן לבית: ערכה להורים וילדים המכילה תרגילים ומשחקים. ניתן למצוא את הערכה כאן. הערכה לקוחה מתוך אתר מרכז "חוסן" ע"ש כהן-האריס.

 

"טאקורונה": משחק קלפים לילדים ומבוגרים. ניתן למצוא את הוראות המשחק כאן.ניתן למצוא גרסה להדפסה לקלפי המשחק כאן. המשחק פותח על-ידי שלי זאנטקרן, מאתר המרכז לוויסות רגשי.

בינגו רגשות: משחק בינגו הלקוח מתוך ערכת חוסן לבית. ניתן למצוא קובץ בינגו רגשות להדפסה כאן

להעיף את הנגיף: משחק מחשב להורים וילדים. ניתן למצוא את הקישור למשחק כאן